خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Erben

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · PRO · CZE

الزمن الإجمالي: 01:15:41
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Jan Erben

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:13 (45%)

Stations37:17 (49%)

Roxzone4:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+11.9%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:08	45
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:27	21
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:26	46
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:34	64
Running 5	4:25	-
Rowing	4:30	74
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:06	60
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	5:17	73
Running 8	4:53	-
Wall Balls	7:49	90
Running Total	34:13	23
Roxzone Total	4:14	36

تحليل سباق HYROX: Jan Erben - München 01:15:41 | HyCoach