تحليل سباق HYROX: Nadine Messner - München 01:15:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nadine Messner

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · SOLO · PRO · SUI

الزمن الإجمالي: 01:15:36
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Nadine Messner

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:01 (52%)

Stations32:26 (43%)

Roxzone4:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+8.4%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:29	5
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:56	20
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:34	5
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:21	8
Running 5	4:58	-
Rowing	4:30	4
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:44	1
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:17	1
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:35	5
Running Total	39:01	10
Roxzone Total	4:13	9