تحليل سباق HYROX: Gregor Akkerman Marco Szostok وMarco Szostok وآخر واحد - München 00:59:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gregor Akkerman Marco Szostok وMarco Szostok وآخر واحد

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:59:42
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gregor Akkerman Marco Szostok

Marco Szostok

Gregor Akkerman

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:21 (56%)

Stations22:20 (37%)

Roxzone4:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+7.5%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:51	53
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:34	71
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:20	26
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:19	29
Running 5	4:12	-
Rowing	4:12	63
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:26	32
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:41	28
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:57	91
Running Total	33:21	8
Roxzone Total	4:05	45