خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tomasz Dempniak & Sebastian Bohl

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · POL

Tomasz Dempniak · Sebastian Bohl

الزمن الإجمالي: 01:12:54
الترتيب: #84
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tomasz Dempniak

Sebastian Bohl

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:40 (60%)

Stations23:16 (32%)

Roxzone6:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+9.2%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:49	39
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:32	59
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:34	58
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:00	90
Running 5	5:38	-
Rowing	4:15	74
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:36	81
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:05	61
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:25	18
Running Total	43:40	98
Roxzone Total	6:02	126