تحليل سباق HYROX: Elisa Schwaiger Alina Lackner وAlina Lackner وآخر واحد - München 01:12:16 | HyCoach

Elisa Schwaiger Alina Lackner

Alina Lackner

Elisa Schwaiger

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:38 (56%)

Stations24:50 (34%)

Roxzone6:53 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+3.4%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:32	40
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:29	24
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:27	40
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:54	7
Running 5	5:14	-
Rowing	4:55	65
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:51	82
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:43	22
Running 8	5:53	-
Wall Balls	2:59	75
Running Total	40:38	14
Roxzone Total	6:53	111