تحليل سباق HYROX: Nicole Ruflin Nicole Kuenzi وNicole Ruflin وآخر واحد - München 01:18:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Ruflin Nicole Kuenzi وNicole Ruflin وآخر واحد

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:18:12
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Ruflin Nicole Kuenzi

Nicole Ruflin

Nicole Kuenzi

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:02 (63%)

Stations24:26 (31%)

Roxzone4:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+3.6%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:37	51
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:35	41
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:02	15
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:04	16
Running 5	6:14	-
Rowing	4:49	47
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:32	23
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	2:56	39
Running 8	6:31	-
Wall Balls	2:51	49
Running Total	49:02	73
Roxzone Total	4:47	25