تحليل سباق HYROX: Sandra Gerlang Cristina Schwarz وCristina Schwarz وآخر واحد - München 01:29:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sandra Gerlang Cristina Schwarz وCristina Schwarz وآخر واحد

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:53
الترتيب: #115
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sandra Gerlang Cristina Schwarz

Cristina Schwarz

Sandra Gerlang

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:58 (60%)

Stations29:54 (33%)

Roxzone6:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:45/km+6.9%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:44	83
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:13	129
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:52	87
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:41	111
Running 5	7:00	-
Rowing	5:05	89
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:13	137
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:18	126
Running 8	7:44	-
Wall Balls	2:48	44
Running Total	53:58	115
Roxzone Total	6:07	81