تحليل سباق HYROX: Jörg Gratzl Sandra Blüm وJörg Gratzl وآخر واحد - München 01:08:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jörg Gratzl Sandra Blüm وJörg Gratzl وآخر واحد

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:08:09
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jörg Gratzl Sandra Blüm

Jörg Gratzl

Sandra Blüm

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:49 (58%)

Stations24:14 (36%)

Roxzone4:10 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+6.9%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:05	45
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:01	47
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:25	60
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:12	5
Running 5	5:05	-
Rowing	4:18	25
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:31	16
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:03	30
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:39	24
Running Total	39:49	28
Roxzone Total	4:10	28