خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Diana Baumgärtner Jannis Ntalos وJannis Ntalos وآخر واحد

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:30
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Diana Baumgärtner Jannis Ntalos

Jannis Ntalos

Diana Baumgärtner

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:25 (56%)

Stations25:37 (35%)

Roxzone6:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+6.2%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:14	88
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:12	77
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:40	11
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:37	113
Running 5	5:16	-
Rowing	4:28	63
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:37	41
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:59	24
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:50	52
Running Total	41:25	44
Roxzone Total	6:33	133

تحليل سباق HYROX: Diana Baumgärtner Jannis Ntalos وJannis Ntalos وآخر واحد - München 01:13:30 | HyCoach