تحليل سباق HYROX: Christian Itzlinger Esther Dutka وEsther Dutka وآخر واحد - München 01:43:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christian Itzlinger Esther Dutka وEsther Dutka وآخر واحد

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

· ·

الزمن الإجمالي: 01:43:02
الترتيب: #184
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christian Itzlinger Esther Dutka

Esther Dutka

Christian Itzlinger

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:24 (62%)

Stations31:11 (30%)

Roxzone7:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:03/km+19.9%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:13	85
Running 2	7:22	-
Sled Push	1:55	34
Running 3	8:08	-
Sled Pull	3:59	129
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	5:26	181
Running 5	8:34	-
Rowing	4:32	79
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	1:45	78
Running 7	8:50	-
Sandbag Lunges	4:52	172
Running 8	9:34	-
Wall Balls	4:29	140
Running Total	1:04:24	188
Roxzone Total	7:31	160