تحليل سباق HYROX: Ralph Engst Jennifer Gerber & Jennifer Gerber & 1 autre

HYROX München — 14 أكتوبر 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:44:04
الترتيب: #186
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ralph Engst Jennifer Gerber

Jennifer Gerber

Ralph Engst

14-15أكتوبر20232

HYROX München

München, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:23 (54%)

Stations37:08 (36%)

Roxzone10:37 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:03/km+15.0%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:02	188
Running 2	6:21	-
Sled Push	3:12	179
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:15	158
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:41	171
Running 5	7:17	-
Rowing	5:39	188
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:16	175
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	5:17	179
Running 8	8:37	-
Wall Balls	6:46	185
Running Total	56:23	179
Roxzone Total	10:37	190

تحليل سباق HYROX: Ralph Engst Jennifer Gerber & Jennifer Gerber & 1 autre - München 01:44:04 | HyCoach