تحليل سباق HYROX: Anwar Degan وChristopher Fox وآخران - London 01:12:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anwar Degan وChristopher Fox وآخران

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:25
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

Anwar Degan

Christopher Fox

George Blackwell

Nick Knight

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:10 (43%)

Stations33:34 (46%)

Roxzone7:45 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+0.9%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:04	7
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:04	35
Running 3	3:42	-
Sled Pull	7:35	42
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:53	27
Running 5	4:03	-
Rowing	4:08	6
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:31	13
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:35	25
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:44	20
Running Total	31:10	5
Roxzone Total	7:45	19