خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Will Harris وGreg Symondson وآخران

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:30
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Will Harris

Greg Symondson

Ian Bull

Matt Andrew

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:32 (50%)

Stations28:15 (39%)

Roxzone7:48 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+12.5%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:59	5
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:14	14
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:21	12
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:01	17
Running 5	5:13	-
Rowing	4:25	19
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:53	28
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:10	5
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:12	31
Running Total	36:32	24
Roxzone Total	7:48	21

تحليل سباق HYROX: Will Harris وGreg Symondson وآخران - London 01:12:30 | HyCoach