تحليل سباق HYROX: John Williams وGreg Williams وآخران - London 01:27:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Williams وGreg Williams وآخران

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:58
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

John Williams

Greg Williams

Mark Lewis

Graham Hurrell

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:40 (51%)

Stations29:23 (49%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km-14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:01	37
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:02	33
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:54	37
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:27	40
Running 5	5:15	-
Rowing	-	-
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:46	22
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	7:13	37
Running Total	30:40	3
Roxzone Total	-	-