تحليل سباق HYROX: Ellie Packard وMelanie Ring وآخران - London 01:25:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ellie Packard وMelanie Ring وآخران

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:49
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Ellie Packard

Melanie Ring

Lanica Slater

Giorgia Bottali

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:23 (45%)

Stations39:29 (46%)

Roxzone8:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+8.5%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:02	3
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:40	12
Running 3	5:24	-
Sled Pull	8:46	19
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:06	8
Running 5	4:56	-
Rowing	4:46	4
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:02	11
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:06	14
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:01	15
Running Total	38:23	6
Roxzone Total	8:00	4