تحليل سباق HYROX: Sajmir Berisha وHannah Hawkins وآخران - London 01:15:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sajmir Berisha وHannah Hawkins وآخران

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:24
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Sajmir Berisha

Hannah Hawkins

Stephen Campbell

Siobhan Brown

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:41 (47%)

Stations30:53 (41%)

Roxzone8:56 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km-4.5%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:11	8
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:46	39
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:29	28
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:34	1
Running 5	5:30	-
Rowing	4:34	13
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:57	21
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:34	4
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:48	18
Running Total	35:41	3
Roxzone Total	8:56	21