تحليل سباق HYROX: Glenn Smith وTrina Dipace وآخران - London 01:24:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Glenn Smith وTrina Dipace وآخران

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:15
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Glenn Smith

Trina Dipace

Ryan Sewell

Deborah Walters

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:16 (49%)

Stations33:56 (40%)

Roxzone9:07 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+12.9%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:46	40
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:00	1
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:26	36
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:31	26
Running 5	5:06	-
Rowing	4:19	6
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:00	23
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:26	3
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:28	15
Running Total	41:16	20
Roxzone Total	9:07	25