تحليل سباق HYROX: Sean Fontana - London 00:59:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sean Fontana

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:59:43
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Sean Fontana

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:09 (50%)

Stations26:01 (43%)

Roxzone3:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km-3.4%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:03	180
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:11	139
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:07	353
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:06	78
Running 5	3:56	-
Rowing	4:11	45
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:27	43
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:23	37
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:33	9
Running Total	30:09	27
Roxzone Total	3:39	25