تحليل سباق HYROX: Sam Blunt - London 01:01:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Blunt

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:01:03
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Blunt

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:20 (55%)

Stations24:06 (39%)

Roxzone3:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+6.3%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:54	51
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:30	4
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:57	8
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:49	32
Running 5	4:19	-
Rowing	3:58	5
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:26	36
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:05	16
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:27	104
Running Total	33:20	77
Roxzone Total	3:43	35