تحليل سباق HYROX: Keith Lockley - London 01:01:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Keith Lockley

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:01:27
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Keith Lockley

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:44 (53%)

Stations24:54 (40%)

Roxzone3:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+9.3%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:44	6
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:12	151
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:19	35
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:41	29
Running 5	4:13	-
Rowing	4:05	21
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:27	54
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:25	41
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:01	30
Running Total	32:44	57
Roxzone Total	3:53	48