تحليل سباق HYROX: Shane Morris - London 01:04:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shane Morris

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:01
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Shane Morris

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:22 (49%)

Stations28:48 (45%)

Roxzone3:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+2.2%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:09	334
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:47	822
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:12	26
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:29	185
Running 5	4:12	-
Rowing	4:26	287
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:24	29
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:42	108
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:39	546
Running Total	31:22	36
Roxzone Total	3:53	47