خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Sayers

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:04
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Sayers

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:53 (50%)

Stations29:33 (44%)

Roxzone3:41 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+9.0%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:27	1097
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:28	383
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:23	506
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:00	57
Running 5	4:28	-
Rowing	4:17	99
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:46	306
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:37	565
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:35	146
Running Total	33:53	96
Roxzone Total	3:41	32

تحليل سباق HYROX: Michael Sayers - London 01:07:04 | HyCoach