تحليل سباق HYROX: Mark Twigg - London 01:08:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Twigg

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:16
الترتيب: #90
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Twigg

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:45 (51%)

Stations29:36 (43%)

Roxzone4:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+8.7%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:01	145
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:38	601
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:54	242
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:14	473
Running 5	4:38	-
Rowing	4:18	111
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:00	638
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:09	290
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:22	81
Running Total	34:45	139
Roxzone Total	4:00	56