تحليل سباق HYROX: James Ramsey - London 01:08:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Ramsey

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:32
الترتيب: #98
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

James Ramsey

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:26 (53%)

Stations28:04 (41%)

Roxzone4:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+10.7%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:09	327
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:01	52
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:49	195
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:48	286
Running 5	4:51	-
Rowing	4:26	281
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:34	108
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:09	285
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:08	50
Running Total	36:26	241
Roxzone Total	4:07	79