تحليل سباق HYROX: Alfie Burdon - London 01:09:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alfie Burdon

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:53
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Alfie Burdon

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:07 (52%)

Stations29:04 (42%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+6.2%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:09	348
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:11	146
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:47	181
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:27	577
Running 5	4:42	-
Rowing	4:15	79
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:10	918
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:59	217
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:06	45
Running Total	36:07	218
Roxzone Total	4:45	239