خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Rose

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:07
الترتيب: #207
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

David Rose

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:28 (53%)

Stations29:02 (40%)

Roxzone4:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+8.2%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:58	101
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:26	363
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:08	367
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:19	512
Running 5	5:07	-
Rowing	4:26	270
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:49	370
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:40	96
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:16	65
Running Total	38:28	419
Roxzone Total	4:41	205

تحليل سباق HYROX: David Rose - London 01:12:07 | HyCoach