تحليل سباق HYROX: James Elway - London 01:13:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Elway

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:12
الترتيب: #242
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · OPEN

James Elway

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:20 (55%)

Stations27:34 (38%)

Roxzone5:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+2.4%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:00	123
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:20	265
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:23	45
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:02	391
Running 5	5:19	-
Rowing	4:06	24
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:25	35
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:46	127
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:32	126
Running Total	40:20	675
Roxzone Total	5:22	512