تحليل سباق HYROX: Joe Mciver - London 01:14:21 | HyCoach

Joe Mciver

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:58 (54%)

Stations29:36 (40%)

Roxzone4:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+6.1%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:31	1229
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:33	488
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:56	904
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:52	40
Running 5	5:14	-
Rowing	4:29	347
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:09	897
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:25	42
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:41	175
Running Total	39:58	617
Roxzone Total	4:51	287