خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Wakeham

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:21
الترتيب: #501
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: SOLO · OPEN

Simon Wakeham

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:12 (51%)

Stations33:19 (42%)

Roxzone4:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+12.3%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:30	1196
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:26	1472
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:58	270
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:50	748
Running 5	5:22	-
Rowing	4:36	554
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:21	1151
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:27	452
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:11	344
Running Total	40:12	660
Roxzone Total	4:54	316

تحليل سباق HYROX: Simon Wakeham - London 01:18:21 | HyCoach