تحليل سباق HYROX: Matt Dolman - London 01:21:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matt Dolman

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:21
الترتيب: #680
ترتيب الفئة العمرية: #154
الفئة: SOLO · OPEN

Matt Dolman

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:08 (54%)

Stations31:54 (39%)

Roxzone5:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+2.6%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:02	151
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:44	744
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:46	163
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:14	479
Running 5	5:35	-
Rowing	4:26	268
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	1:46	292
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	6:03	1298
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:53	233
Running Total	44:08	1151
Roxzone Total	5:23	518