تحليل سباق HYROX: William Howes - London 01:30:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: William Howes

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:05
الترتيب: #1153
ترتيب الفئة العمرية: #215
الفئة: SOLO · OPEN

William Howes

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:17 (54%)

Stations36:02 (40%)

Roxzone5:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+9.5%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:25	996
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:58	1029
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:01	961
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:00	821
Running 5	6:54	-
Rowing	4:50	1020
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:22	1178
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:31	1073
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:55	653
Running Total	48:17	1487
Roxzone Total	5:50	736