تحليل سباق HYROX: Richard Smith - London 01:30:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Smith

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:08
الترتيب: #1156
ترتيب الفئة العمرية: #218
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Smith

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:36 (48%)

Stations38:22 (43%)

Roxzone8:13 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+23.7%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:13	496
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:32	1526
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:03	982
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:15	944
Running 5	5:36	-
Rowing	5:03	1344
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:36	1416
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:10	1341
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:30	900
Running Total	43:36	1086
Roxzone Total	8:13	1536