تحليل سباق HYROX: Mark Holmes

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:35:39
الترتيب: #1356
ترتيب الفئة العمرية: #118
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Holmes

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:45 (54%)

Stations37:44 (39%)

Roxzone6:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:28/km+86.2%25.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:26	1038
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:53	941
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:19	470
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:06	861
Running 5	6:17	-
Rowing	4:37	603
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:11	937
Running 7	10:22	-
Sandbag Lunges	8:00	1712
Running 8	6:58	-
Wall Balls	6:12	782
Running Total	51:45	1670
Roxzone Total	6:15	943

تحليل سباق HYROX: Mark Holmes - London 01:35:39 | HyCoach