تحليل سباق HYROX: Paul Drage - London 01:36:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Drage

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:36:04
الترتيب: #1382
ترتيب الفئة العمرية: #123
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Drage

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:13 (47%)

Stations45:17 (47%)

Roxzone5:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+15.9%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:25	1000
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:24	1798
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:42	1332
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:25	1355
Running 5	6:09	-
Rowing	5:05	1401
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:40	1470
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	7:26	1645
Running 8	6:52	-
Wall Balls	9:10	1569
Running Total	45:13	1257
Roxzone Total	5:40	659