HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Paul Sheppard

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Paul Sheppard

الزمن الإجمالي
01:36:14
الترتيب
#1389
ترتيب الفئة العمرية
#74
الفئة
SOLO · OPEN
PS

Paul Sheppard

25-26نوفمبر20232
مكتمل
6,380

HYROX London

London, United Kingdom
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:29 (50%)
Stations37:00 (38%)
Roxzone10:49 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+13.2%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:14-
SkiErg4:18727
Running 25:25-
Sled Push2:51879
Running 35:34-
Sled Pull5:121080
Running 46:11-
Burpee Broad Jump5:301045
Running 57:13-
Rowing5:191620
Running 66:41-
Farmers Carry2:221180
Running 76:08-
Sandbag Lunges5:351106
Running 87:06-
Wall Balls5:53641
Running Total48:291496
Roxzone Total10:491824