خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Dsilva

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:38:38
الترتيب: #1447
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Dsilva

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:13 (52%)

Stations39:45 (40%)

Roxzone7:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km+8.5%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:36	1369
Running 2	5:52	-
Sled Push	3:14	1298
Running 3	7:21	-
Sled Pull	5:54	1412
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	5:17	956
Running 5	7:07	-
Rowing	4:44	844
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	3:07	1695
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	6:29	1437
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:24	859
Running Total	51:13	1652
Roxzone Total	7:46	1432

تحليل سباق HYROX: Alex Dsilva - London 01:38:38 | HyCoach