تحليل سباق HYROX: Sam Parsons - London 01:17:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Parsons

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:04
الترتيب: #98
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Parsons

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:25 (52%)

Stations31:40 (41%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+3.3%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:54	287
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:43	399
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:49	173
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:49	29
Running 5	5:24	-
Rowing	5:20	416
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:11	398
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:46	109
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:08	266
Running Total	40:25	134
Roxzone Total	5:03	146