تحليل سباق HYROX: Laura Lucas - London 01:21:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Lucas

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:19
الترتيب: #185
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Lucas

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:58 (53%)

Stations33:13 (41%)

Roxzone5:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+3.4%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:38	64
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:32	296
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:52	188
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:31	300
Running 5	5:33	-
Rowing	5:05	199
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:21	547
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:12	220
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:02	243
Running Total	42:58	262
Roxzone Total	5:13	178