تحليل سباق HYROX: Ella Duffy - London 01:22:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ella Duffy

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:22:12
الترتيب: #209
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Ella Duffy

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:33 (51%)

Stations35:20 (43%)

Roxzone5:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+1.9%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:59	377
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:22	183
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:09	592
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:54	377
Running 5	5:28	-
Rowing	5:02	147
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:49	794
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:02	182
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:03	246
Running Total	41:33	178
Roxzone Total	5:23	219