تحليل سباق HYROX: Silja Fisk - London 01:26:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Silja Fisk

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:45
الترتيب: #347
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: SOLO · OPEN

Silja Fisk

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:31 (52%)

Stations33:26 (38%)

Roxzone7:54 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+2.7%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:50	227
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:47	458
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:33	405
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:09	64
Running 5	6:01	-
Rowing	5:06	216
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:14	431
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:41	398
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:06	260
Running Total	45:31	387
Roxzone Total	7:54	733