تحليل سباق HYROX: Kirsty Smith - London 01:27:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kirsty Smith

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:27:10
الترتيب: #359
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Kirsty Smith

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:23 (47%)

Stations40:53 (47%)

Roxzone5:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+4.0%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:12	579
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:27	239
Running 3	5:29	-
Sled Pull	7:26	808
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:53	373
Running 5	5:33	-
Rowing	5:42	693
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:25	600
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	6:01	748
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:47	672
Running Total	41:23	168
Roxzone Total	5:01	139