خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Selina Vernal

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:33:54
الترتيب: #531
ترتيب الفئة العمرية: #117
الفئة: SOLO · OPEN

Selina Vernal

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:43 (51%)

Stations39:53 (42%)

Roxzone6:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+12.0%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:25	774
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:30	820
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:31	394
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	7:48	701
Running 5	5:52	-
Rowing	6:09	871
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:47	81
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:23	603
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:20	324
Running Total	47:43	521
Roxzone Total	6:22	457

تحليل سباق HYROX: Selina Vernal - London 01:33:54 | HyCoach