تحليل سباق HYROX: Emma Cook - London 01:44:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emma Cook

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:44:15
الترتيب: #738
ترتيب الفئة العمرية: #146
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Cook

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:19 (48%)

Stations45:19 (43%)

Roxzone8:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+7.6%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:13	605
Running 2	6:08	-
Sled Push	3:03	626
Running 3	6:15	-
Sled Pull	7:10	781
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	10:32	884
Running 5	6:30	-
Rowing	6:05	854
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:01	247
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	6:07	770
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:08	541
Running Total	50:19	663
Roxzone Total	8:42	813