تحليل سباق HYROX: Ciaran Quinn - London 01:07:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ciaran Quinn

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:07:03
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Ciaran Quinn

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:08 (49%)

Stations29:47 (44%)

Roxzone4:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+11.1%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:52	21
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:09	97
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:16	71
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:25	5
Running 5	4:26	-
Rowing	4:10	30
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:46	64
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:49	54
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:20	56
Running Total	33:08	49
Roxzone Total	4:12	39