خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Johnson

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:03
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Paul Johnson

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:47 (47%)

Stations31:08 (46%)

Roxzone4:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+12.0%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:56	50
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:55	57
Running 3	3:59	-
Sled Pull	5:26	84
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:48	115
Running 5	4:10	-
Rowing	4:07	20
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:43	53
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:22	31
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:51	109
Running Total	31:47	28
Roxzone Total	4:12	40

تحليل سباق HYROX: Paul Johnson - London 01:07:03 | HyCoach