تحليل سباق HYROX: Ben Shardlow - London 01:12:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ben Shardlow

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:07
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Ben Shardlow

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:09 (49%)

Stations30:16 (42%)

Roxzone6:47 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+5.8%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:02	100
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:09	96
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:52	132
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:17	67
Running 5	4:31	-
Rowing	4:17	78
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:40	39
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:30	15
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:29	71
Running Total	35:09	79
Roxzone Total	6:47	235