تحليل سباق HYROX: Richard Seymour - London 01:13:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Seymour

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Richard Seymour

الزمن الإجمالي: 01:13:39
الترتيب: #80
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Richard Seymour

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:46 (47%)

Stations33:48 (46%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+6.3%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:53	26
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:08	237
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:20	80
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:17	164
Running 5	4:37	-
Rowing	4:24	117
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:42	46
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:40	127
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:24	63
Running Total	34:46	73
Roxzone Total	5:09	119