خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joseph Leader

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:44
الترتيب: #81
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · PRO

Joseph Leader

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:08 (50%)

Stations30:48 (42%)

Roxzone5:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+16.7%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:01	92
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:19	121
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:08	9
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:06	145
Running 5	5:02	-
Rowing	4:18	79
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:52	85
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:04	5
Running 8	5:22	-
Wall Balls	7:00	183
Running Total	37:08	133
Roxzone Total	5:55	176