خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Rice

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:39
الترتيب: #88
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Gareth Rice

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:08 (50%)

Stations32:59 (44%)

Roxzone4:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+19.3%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:56	46
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:06	88
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:47	46
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:00	132
Running 5	4:52	-
Rowing	4:30	163
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:02	125
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:04	152
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:34	79
Running Total	37:08	131
Roxzone Total	4:38	68