hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Ryan Cox
HYROX London — 25 نوفمبر 2023
London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Ryan Cox
الزمن الإجمالي
01:16:48
الترتيب
#106
ترتيب الفئة العمرية
#29
الفئة
SOLO · PRO
RC
Ryan Cox
25-26
نوفمبر
2023
2
مكتمل
6,380
HYROX London
London, United Kingdom
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
38:57 (51%)
Stations
32:15 (42%)
Roxzone
5:40 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:52/km
+5.7%
9.0%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:53
-
SkiErg
4:11
174
Running 2
4:43
-
Sled Push
3:02
75
Running 3
4:54
-
Sled Pull
5:16
72
Running 4
4:47
-
Burpee Broad Jump
3:53
122
Running 5
5:08
-
Rowing
4:20
96
Running 6
5:06
-
Farmers Carry
0:39
1
Running 7
4:59
-
Sandbag Lunges
5:23
179
Running 8
5:31
-
Wall Balls
5:31
74
Running Total
38:57
172
Roxzone Total
5:40
161
